Смотреть видео онлайн

Mat Fraser - CrossFit Tabata mat fraser - crossfit tabata


- только HD качество  

5:4 - Mat Fraser - CrossFit Tabata
Загружено 22 января 2019
1). Трастер / Thrusters2). Пресс на горизонтальной гиперэкстензии / GHD Sit Ups3). Рывок / Snatch4). Силовой выход на перекладине / Bar muscle ups4). "Качели" с гирей / Kettlebell swing6). Приседание и выброс мед. мячя вверх / Wall balls7). Бёрпи и прыжок на и с коробки / Burpee and box jump overs8). Приседание со штангой над головой / Overhead squats
5:3 - Mat Fraser- CrossFit Tabata
Загружено 5 августа 2018
5:3 - Mat Fraser- CrossFit Tabata
Загружено 12 июля 2018
CrossFit Tabata
5:4 - Mat Fraser CrossFit Tabata Crossfit Workouts for Beginners
Загружено 12 апреля 2018
5:3 - Mat Fraser- CrossFit Tabata
Загружено 23 июня 2017
http:///sportua1#Спорт #Фитнес #ИдеальноеТело #Проект #Видео #Видео@sportua1
5:3 - Mat Fraser CrossFit Tabata
Загружено 24 мая 2017
5:3 - Mat Fraser- CrossFit Tabata - YouTube
Загружено 27 июля 2016
5:3 - Mat Fraser- CrossFit Tabata
Загружено 31 марта 2016
5:3 - Mat Fraser- CrossFit Tabata
Загружено 4 сентября 2015
Преимущества занятий табатаОсновное преимущество табата состоит в экономии времени на тренировку. Один цикл табата занимает всего 4 минуты.20 секунд - интенсивное упражнение, 10 секунд - отдых. 8 подходов - итого 4 минуты. упражнения можно изменять
5:3 - Mat Fraser- CrossFit Tabata
Загружено 1 сентября 2015



Интересное в онлайне